La réathlétisation du point de vue physique, telle que chacun la connaît, est principalement effectuée post blessure c’est-à-dire durant la phase de guérison et correspond à une phase de remise en forme physique souvent encadrée par les médecins, les kinésithérapeutes (et/ou ostéopathes) et les préparateurs physiques. Durant cette phase, l’athlète a un programme très individualisé tenant compte de ses paramètres physiologiques et morphologiques ainsi que des caractéristiques de sa blessure afin d’avoir plus qu’un programme de rééducation, un programme de réathlétisation puis un programme de réentraînement, dans le but de retrouver son état de forme physique d’avant blessure voire meilleur. Cet encadrement peut être complété par l’intervention d’un nutritionniste et/ou d’un sophrologue.

Cette réathlétisation physique s’effectue éventuellement pendant la blessure avec le remise en forme des zones musculaires non touchées mais surtout post blessure et post cicatrisation.